Утром и вечером в расслабленном состоянии обратитесь к своему подсознанию с такими словами:
» Мое подсознание, помоги мне быть всегда молодой, здоровой, красивой (постарайтесь мысленно представить все, что вы говорите). Я молодая, жизнерадостная, стройная. У меня крепкое, стройное, молодое тело. Лучисто-блестящие глаза… Мое лицо нежное, гладкое, бело-розовое … Кожа всего моего тела упругая, гладкая, молодая… У меня густые красивые волосы… Ресницы длинные, густые… Мои ноги стройные, крепкие, здоровые… Я молодая энергичная здоровая… У меня веселое, жизнерадостное лицо… Я полна энергии. Я молодая, жизнерадостная…»
Говоря себе эти слова, можете представить, как серебристый луч освещает, оздоравливает вас – все ваше тело, лицо, шею, волосы… После всех самовнушений постарайтесь мысленно увидеть себя со стороны, вернее, свой воображаемый идеальный образ – стройной, молодой, обаятельной, жизнерадостной женщины. В реальной жизни трудно стать именно такой, но то, что вы будете всегда в форме – это несомненно.

Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Общайтесь со мной