Диета для похудения (летнее меню)

8 1/2 часа

Горячий отвар шиповника

или сушеной черной смородины  200 г

Салат из кабачков и огурцов 200 г

Горошек 100 г

11 часов

Томатный сок свежий 100 г

12 часов

Редис  100 г

14 часов

Сырой свекольник  200 г

Фаршированные помидоры 200 г

Орехи 100 г

Полстакана чаю 100 г

17 часов

Стакан чаю 200 г

Ягоды или фрукты 200 г

19 часов

Печеный картофель 100 г

Сметана 30 г

Салат из огурцов с помидорами 200 г

Компот из сухофруктов 200 г

Можно есть хлеб грубого помола.

Источник: «Тайна женского здоровья» Н.И.Медников.

Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Общайтесь со мной